פילאטיס core אינטנסיבי

השיעור מתחיל עם התחממות של ​​שרירי core, ממשיך דרך חיבורי נפש גוף, נשימה ומהלכים פשוטים כדי להשיג מעורבות ליבה עמוקה.תרגישי את האופן שבו שריר המותניים שלך נע בכדי להביא אותך לתרגיל

15.00

זמן אספקה

מיידי בשעות 9:00-18:00

אביזרים נדרשים

לא נדרשים אביזרים

אורך הסרטון

שעה

נשים בלבד

כן

הצטרפי להדרכות למייל