הזיזי קצת את עמוד השדרה שלך

גלי את 6 התנועות הבסיסיות של עמוד השדרה. זה יעזור לך למנוע אוסטאופורזיס, לשפר שיווי משקל והגמישות שלך. הצטרפי אלי.

15.00

אורך הסרטון

60

אביזרים נדרשים

כדור אוברבול, מזרן, מקל מטאטא

נשים בלבד

כן

הצטרפי להדרכות למייל