בנייה וחיזוק העצם

בנה מסת עצם וכוח שרירים. גמישות וניידות. כיתה חזקה! חסוך לאוסטרופורוזיס. כִּסֵא. משקולות. כדור קטן וחסימה ליוגה נחוצה

15.00

אורך הסרטון

60

אביזרים נדרשים

כדור אוברבול, כסא, מזרן, מקל מטאטא, משקולות, קוביית יוגה

נשים בלבד

כן

הצטרפי להדרכות למייל