אימון פילאטיס עם דגש על עבודה על ה core

שעור המשלב תנועה, גמישות , חיזוק שרירי ליבה/ core , מתיחות , ואת הכל נשלב עם כיסא. שיעור שמתאים לכל אחת שרוצה להרגיש יותר טוב עם הגוף שלה.

15.00

אורך הסרטון

55

אביזרים נדרשים

כסא

נשים בלבד

כן

הצטרפי להדרכות למייל